Rețete sănătoase anticancer , un real succes pe NutritionMixLife

Boala secolului în care trăim este cancerul . Acesta le-a dat bătăi de cap multor oameni care au căutat leacul peste tot inclusiv în rețete sănătoase . Indiferent că vrei să vindeci, să previi sau să-ți îmbunătățești starea de sănătate, rețetele sănătoase anticancer pe care le-au scris cei de la NutritionMixLife au un real succes în mediul online și nu numai . Publicații tipărite au preluat aceste rețete de pe NutritionMixLife și au schimbat în bine cel puțin starea de spirit a oamenilor bolnavi, arătându-le că ar mai exista o…

Citeste mai departe

Cum să avem o nutriție echilibrată în perioada postului ?

Indiferent că ținem post sau nu ținem, echilibrul din farfuria noastră este esențial pentru a fi “healthy people”. O nutriție echilibrată în post este esențială pentru sănătatea organisului nostru . Indiferent de anotimp, organismul nostru are nevoie de alimente din toate grupele de nutrienți : carbohidrati, proteine si grăsimi . Acești nutrienți îi putem găsi cu ușurință și în alimentele pe care trebuie să le consumăm în post. Atenție la carbohidrați pentru a avea o nutriție echilibrată în post   Cele mai multe persoane care doresc să țină post cad…

Citeste mai departe

Antreneaza-ti si creierul si corpul cu ajutorul sportului

Te-ai intrebat vreodata care sunt toate beneficiile pe care sportul le aduce in viata ta ? Pe langa un corp fit , sportul vine la pachet si cu super interesantul cadou la care nu te asteptai. Acesta iti antreneaza creierul . Cum reuseste? Vom vedea in ceea ce urmeaza cateva beneficii pe care sportul le aduce creierului . Sportul trateaza depresia, anxietatea, atacurile de panica. Sunt lucruri minunate de care dispune corpul tau ! 🙂 Sportul stimuleaza hormonul fericirii.  Nu doar ca il stimuleaza, dar ii si porunceste creierului tau…

Citeste mai departe

Stimularea memoriei cu ajutorul remediilor naturiste

De-a lungul timpului oamenii au incercat numeroase metode pentru a-si imbunatati starea de sanatate mentala . Pentru multi dintre noi o importanta  majora o are dezvoltarea  memoriei. Stimularea  memoriei a devenit un subiect de mare interes in zilele noastre . Fie ca vrei sa iti ajuti copiii sa aiba rezulate mai bune la scoala , fie ca pur si simplu vrei sa ai o tinere de minte mai buna vom vorbi despre remediile pe care natura ni le-a oferit in dar, pentru stimularea memoriei . Fitoterapia si miracolele din natura…

Citeste mai departe

3 tehnici de relaxare despre care trebuie sa afli mai multe

Pentru a putea face fata stresului cotidian, specialistii au descoperit fel si fel de tehnici de relaxare . Stresul reprezinta sindromul de adaptare pe care individul il realizaeaza in urma agresiunilor mediului , ansamblu care cuprinde incordare, tensiune, constrangerem forta , solicitare, mobbing . Sunt foarte multe persoane care acumuleaza toate energiile negative si le transforma in stres, apoi transmit acel stres si persoanelor din jur, de la serviciu sau in familie . Pentru a ne elibera de acest inamic numit stres avem nevoie sa cunoastem cateva tehnici de relaxare…

Citeste mai departe