Colesterolul poate fi ținut în limitele normalului cu ajutorul alimentației

colesterolul

Dacă te întrebi mereu ce este colesterolul și cum îl poți menține în parametri normali doar din alimentație. Vezi care sunt alimentele recomandate! Colesterolul este o substanță foarte puțin înțeleasă de către populație. Acesta este și motivul pentru care oameni adoptă un regim strict și slab nutrițional. Ce nu știu aceștia este faptul că doar alimentele sănătoase și nutritive ajută la stabilizarea colesterolui. De frică să nu își îmbolnăvească inima, majoritatea oamenilor evită total alimentele care conțin colesterolul. Lucru pe care medicii îl contrazic într-o oarecare măsură. Colesterolul cel rău,…

Citeste mai departe

6 ceaiuri cu efect de relaxare pe care este bine să le consumi frecvent

În viață există  momente care ne fac să fim mai puțin relaxați. Momente tensionate care îți perturbă inclusiv somnul. Activitățile de zi cu zi pot fi foarte ușor influențate de stresul cotidian. Ne pot distrage atenția. Pentru relaxare versus calmare îți recomandăm anumite tipuri de plante din care să-ți faci infuzie. Obții ceaiuri cu efect de relaxare. Ceaiuri cu efect de relaxare – Ceaiul de tei Acesta este recomandat nu doar persoanelor cu afecţiuni gastrice, renale sau cardiovasculare, ci şi celor cu tulburări de somn. Datorită calităţilor lui relaxante: reduce…

Citeste mai departe

Sistem imunitar scăzut? Află cum îl poți menține în parametri normali!

Odată cu apropierea sezonului rece, multe persoane vorbesc despre un sistem imunitar scăzut.  Află cum îți poți îmbunătăți funcțiile organismului! Răcelile şi virozele sunt cele care ne îngrijorează şi ne fac să ne gândim la a ne întări sistemul imunitar.  Câţi dintre noi suntem conştienţi de faptul că un sistem imunitar slab poate conduce chiar la boli care pun viaţa în pericol? Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti din Marea Britanie. În cartea Întăreşte-ţi sistemul imunitar, se scoat în evidenţă câteva statistici alarmante legate de numărul deceselor cauzate…

Citeste mai departe

Viagra naturală – cum îți poți crește performanțele sexuale natural

Natura este prietena noastră când vine vorba de îmbunătățirea sănătății. Produsele acesteia se pot folosi chiar și ca viagra naturală! Acest subiect este principalul motiv al acestui articol : arginina! Aceasta este de fapt un aminoacid foarte util în buna funcționare a hipofizei. Specialiștii o recomandă frecvent ca și remediu natural pentru bărbații care suferă de disfuncții erectile. Arginina crește fluxul de sânge către penis, dar aceasta nu funcționează  pentru toată lumea, efectul ei fiind de scurtă durată. Pentru a se vedea o eficiență maximă în îmbunătățirea performanțelor sexuale, specialiștii…

Citeste mai departe

Beneficiile cireșelor, fructele delicioase,dar scumpe

Beneficiile cireșelor sunt multe. Acestea se numără printre cele mai sănătoase fructe, având un aport crescut de vitamine. Reglează digestia! Beneficiile cireșelor sunt multiple. Acestea stimulează sistemul imunitar și reglează funcțiile sistemului digestiv, având rol în reglarea procesului de fermentație intestinală. Conținutul ridicat de antioxidanți luptă împotriva radicalilor liberi. Deteriorarea celulelor, în urma radicalilor liberi, accelerează procesul de îmbătrânire. Unul dintre cele mai importante beneficii este efectul diuretic excelent. Bogate în vitamina A, cireșele contribuie la creșterea acuității vizuale și mențin sănătatea țesuturilor: piele, mucoasă, epiteliu. Beneficiile cireșelor: ajută la…

Citeste mai departe

Detoxifierea organismului este necesară minim o dată pe an!

Pentru majoritate, detoxifierea organismului reprezintă un subiect tabu despre care au auzit numai printre vedete. Află cum poți beneficia și tu de ea! Vara este anotimpul ideal pentru a începe detoxifierea organismului. Fructele și legumele sunt prietenele organismului nostru și cu ajutorul acestora poți începe cura de detoxifiere. Sucurile naturale de fructe și legume sunt recomandate pentru consumul zilnic nu doar pentru detoxifierea organismului, dar și pentru menținerea echilibrului acestuia. Antioxidanții, vitaminele și mineralele ce se găsesc în fructe și legume ne îmbunătățesc digestia și ne modifică aciditatea gastrică. Sfaturi…

Citeste mai departe

Loțiunie de plajă naturistă preparată chiar la tine acasă

Când ai alergie la cremele din comerț ideal este să-ți prepari acasă o loțiune de plajă naturistă care este doar din ingrediente naturale! Vrei să mergi la mare, să obții un bronz frumos, dar ai alergie la toate cremele pentru plajă…Trist,dar avem vești bune. Iată rețeta pentru loțiune de plajă naturistă! 25 ml de ulei de cocos 50 ml de ulei de migdale 25 g de ceară naturală de albine 1 linguriță de ulei de semințe de morcov linguriță de unt de shea Cum preparăm? Amestecăm toate ingredientele într-un bol…

Citeste mai departe

Stimularea memoriei cu ajutorul remediilor naturiste

De-a lungul timpului oamenii au incercat numeroase metode pentru a-si imbunatati starea de sanatate mentala . Pentru multi dintre noi o importanta  majora o are dezvoltarea  memoriei. Stimularea  memoriei a devenit un subiect de mare interes in zilele noastre . Fie ca vrei sa iti ajuti copiii sa aiba rezulate mai bune la scoala , fie ca pur si simplu vrei sa ai o tinere de minte mai buna vom vorbi despre remediile pe care natura ni le-a oferit in dar, pentru stimularea memoriei . Fitoterapia si miracolele din natura…

Citeste mai departe