Colesterolul poate fi ținut în limitele normalului cu ajutorul alimentației

colesterolul

Dacă te întrebi mereu ce este colesterolul și cum îl poți menține în parametri normali doar din alimentație. Vezi care sunt alimentele recomandate! Colesterolul este o substanță foarte puțin înțeleasă de către populație. Acesta este și motivul pentru care oameni adoptă un regim strict și slab nutrițional. Ce nu știu aceștia este faptul că doar alimentele sănătoase și nutritive ajută la stabilizarea colesterolui. De frică să nu își îmbolnăvească inima, majoritatea oamenilor evită total alimentele care conțin colesterolul. Lucru pe care medicii îl contrazic într-o oarecare măsură. Colesterolul cel rău,…

Citeste mai departe

Delia Matache – cum își păstrează silueta de invidiat?

Delia Matache este un nume ce nu mai are nevoie de explicații. Mega renumita artistă are o siluetă de invidiat deși la TV pare că manâncă non-stop. Indiferent de ceea ce se vede la TV atunci când vedeta apare cu preponderență la postul Antena 1, aceasta arată impecabil. Formele ei voluptoase nu au oprit-o din a fi una dintre cele mai cunoscute cântărețe de pe meleagurile românești. Deși nu este o femeie super skinny așa cum se poartă în secolul 21, Delia Matache nu duce lipsă de frumusețe chiar deloc.…

Citeste mai departe

Coronavirus – simptomele acestui virus UCIGAȘ! Atenție!

coronavirus

Cercetatorii care au studiat virusul coronavirus au descoperit că un pacient infestat poate îmbolnăvi până la 3 persoane. Coronavirusurile sau coronavirinele sunt o subfamilie de virusuri (din familia coronaviridelor) cu formă variabilă, sferică sau ovoidală, pleomorfă, diametrul de 120-160 mm. Acestea au  un înveliș extern pe care se află niște proeminențe glicoproteice, numite spicule, foarte lungi (24 nm), pedunculate, cu extremități rotunjite, bulboase, aranjate în așa fel încât, la microscopul electronic, dau aspect de coroană solară (de unde și denumirea de coronavirusuri). Spiculele au rolul de a se lega de…

Citeste mai departe

Dinamica afacerilor este monitorizata de Fabrica-de-firme.ro

Bine spunea Caragiale prin intermediul personajelor sale ca:” istoria ne învaţă anume că un popor care nu merge înainte stă pe loc.” Acest  citat ilustreaza cu mult umor modul in care se dezvolta o afacere. Mai intai, Fabrica-de-firme.ro ajuta clientii la infiintare firma. Daca antreprenorul nu s-ar stradui ca afacerea sa sa prospere, capitalul nu ar dospi ca un aluat bine framantat, acesta ar fi un semn foarte rau. Pe masura ce un intreprinzator capata experienta, face investitii utile, cum ar fi: -cumpararea unor aparate si echipamente menite sa simplifice…

Citeste mai departe

Înotul este unul dintre cele mai eficiente sporturi pentru organism

Atunci când vrei să-ți menții condiția fizică în parametri normali și te apuci de sport, încearcă și înotul. Acesta este cel mai recomandat sport din lume. Cu ajutorul sportului îți poți îmbunătăți cantitativ calitatea vieții. Acesta nu doar că te ajută în formarea masei musculare, dar te ajută și în procesul de detoxifiere. Organismul nostru are în permanență nevoie de diverse procedee pentru detoxifiere. Înotul este recomandat de medici ca fiind cel mai bun sport pentru organismul nostru. Acesta pune în funcțiune toate grupele de musculare în același timp și…

Citeste mai departe

Biciclete, sport și aportul benefic pe care acestea le aduc sănătății

Sportul este un element important pentru menținerea unui organism sănătos. Riderii de biciclete pot confirma că sportul poate fi și distractiv. Mersul pe bicicletă este benefic atât pentru fizic cât și pentru psihic. Sportivii în general folosesc mersul pe biciclete pentru relaxarea după un antrenament mai intens din sala de forță sau după un alt gen de antrenament. Niciun alt sport nu este mai plăcut ca atunci când două sau mai multe biciclete se întrec. Mersul pe bicicletă este un sport care deși lucrează toate grupele principale de mușchi nu…

Citeste mai departe

Sex shop și sănătate sexuală pentru o stare de bine!

Pentru anumite persoane subiectele despre sex, despre sănătatea sexuală sau despre sex shop sunt mult înafara limitelor personale. Organizația Mondială a Sănătății consideră, însă, sexualitatea o dimensiune esențială a sănătății umane și a stării de bine. Tot mai multe persoane au diverse întrebari, însă aspectul fundamental care se ia în calcul când vine vorba despre sănătatea sexuală, este: ”Sunt normal/ă?”. Acest tip de întrebare  este cel mai bun motiv pentru a fi educat cu privire la sănatatea sexuală sau sex shop. A avea o înțelegere realistă a acestor aspecte legate de…

Citeste mai departe

Sistem imunitar scăzut? Află cum îl poți menține în parametri normali!

Odată cu apropierea sezonului rece, multe persoane vorbesc despre un sistem imunitar scăzut.  Află cum îți poți îmbunătăți funcțiile organismului! Răcelile şi virozele sunt cele care ne îngrijorează şi ne fac să ne gândim la a ne întări sistemul imunitar.  Câţi dintre noi suntem conştienţi de faptul că un sistem imunitar slab poate conduce chiar la boli care pun viaţa în pericol? Patrick Holford, unul dintre cei mai cunoscuţi nutriţionişti din Marea Britanie. În cartea Întăreşte-ţi sistemul imunitar, se scoat în evidenţă câteva statistici alarmante legate de numărul deceselor cauzate…

Citeste mai departe

Alimente sănătoase pentru un organism plin de vitalitate

Dacă organismul tău resimte oboseala mai mult decât e cazul, atunci ai nevoie să schimbi ceva la stilul de viață. Iată o listă cu alimente sănătoase! Știm că multe mâncăruri sunt gustoase, dar că nu toate sunt sănătoase. Medicii ne recomandă să evităm alimentele super procesate și să ne concentrăm pe cele câteva grupe de alimente sănătoase. Asta dacă ne dorim un stil de viață sănătos. 1.Alimente sănătoase – legumele Medicii ne recomandă minim 5 porții de legume proaspete în fiecare zi, care pot fi consumate drept salată sau garnitură.…

Citeste mai departe

Uleiul de cocos și beneficiile acestuia pentru sănătate

Beneficiile pe care uleiul de cocos le aduce organismului sunt multiple. Consumat cu regularitate, acesta vă îmbunătățește starea de sănătate. Uleiul din nucă de cocos are un conținut ridicat de acizi grași cu lanț mediu, ca de exemplu: acid caprilic, acid lauric și acid capric. Aceste grăsimi vă vor conferi mult mai multă energie pe termen lung, datorită faptului că ele se digeră treptat. Ușor de digerat, acesta nu formează  depozite de grăsime, fiind ușor de procesat de către ficat. Efectele sale microbiene și antibacteriene l-au consacrat prin rândul celor…

Citeste mai departe